Як швидко прибрати друге підборіддя - вправи і відео

Кожна дівчина бажає, щоб на шиї не було складок, зморшок і пігментних плям. З роками підборіддя втрачає форму і обвисає. Поява проблеми псує життя навіть стрункою і худенькою дівчині. Заради збереження краси та молодості необхідно знати, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах за короткий термін.

Далеко не кожна дівчина погодиться на хірургічну операцію, щоб вирішити проблему. Не дивно, адже одні красуні психологічно не готові до подібного вирішення питання, а в інших ні грошей. Та й хірургічне втручання не гарант, що проблема не з'явиться в майбутньому.

До подібних заходів можна і не вдаватися, усунути недолік просто в домашніх умовах. Про це розповім у статті. Справитися з проблемою за тиждень не вийде, але за два-три місяці вирішити питання реально.

Чому з'являється друге підборіддя?

З анатомічної точки зору, друге підборіддя - надмірне скупчення м'яких тканин в області підборіддя. Скупчення жиру в цій точці сприяють численні чинники:

• генетична схильність. Основна причина проблеми. Якщо у близьких родичів є друге підборіддя, найімовірніше, ви успадкували його на генному рівні.
• вікові зміни. З віком шкірний покрив втрачає пружність, а м'язи слабшають. Це призводить до "сповзання" особи і появи другого підборіддя.
• Анатомічна будова особи. Нерідко друге підборіддя з'являється у дівчат, контур нижньої щелепи у яких виражений слабо.
• Зайва вага. Якщо людина страждає на ожиріння, то жирові відкладення з'являються і на підборідді. Навіть після успішної боротьби з вагою другий підборіддя не зникає, адже ослаблена і розтягнута шкіра утворює під щелепою складку.
• Раціон і постава. Вживання нездорової їжі разом з неправильною поставою і невідповідною подушкою. Гострі, солоні і жирні страви в тандемі зі сном на високій подушці підвищують ймовірність появи проблеми.

Якщо це сталося, жінка прагне в найкоротші терміни усунути друге підборіддя. Забезпечити швидкий результат за короткий термін допомагає тільки операція. Оскільки ми з вами в хірургічному втручанні не зацікавлені, спочатку настроїмося на тривалу роботу над собою.

4 кроки для позбавлення від другого підборіддя

Домашні методи досить ефективні за умови, що робота над собою постійна і регулярна. Тому рекомендую забути про високошвидкісних методах і налаштуватися на щоденну роботу.

1. медовий масаж. Починати боротьбу з другим підборіддям раджу з масажу з використанням меду. Невелика кількість натурального продукту нанесіть на проблемну ділянку і зробіть масаж. Важливо, щоб під час процедури шкірний покрив не розтягувався. Продовжуйте масаж до почервоніння шкіри, після мед змийте, а шкіру покрийте шаром антивікового крему.У медового масажу є протипоказання. Спосіб не підходить людям, у яких в області підборіддя тендітні судини і алергія на мед.
2. Компреси на основі лимонного соку. Невеликий шматок марлі змочіть в соку лимона і прикладіть до проблемного ділянці на півгодини. Потім на шкіру нанесіть жирний крем. Лимонний сік наситить шкірний покрив вітамінами і поліпшить кровообіг. Ставити лимонний компрес раджу перед сном через день протягом місяця.
3. Маски і креми. За шкірою підборіддя постійно доглядайте з використанням масок і кремів з підтягуючим ефектом.
4. удари. Протягом дня по підборіддю хлопайте швидкими, але легкими рухами. Раджу плескати вологим і згорнутим в джгут рушником. Цей простий прийом допоможе підтягнути шкіру, зробить сяючою, здоровою і красивою.

5 ефективних вправ

Результативним способом швидкісного усунення другого підборіддя вважаються вправи. Приступати до їх виконання рекомендую після проведення перерахованих вище процедур. Щоденні заняття забезпечать результат в найкоротші приховую.

1. Ляжте на диван з твердою основою або підлогу і не поспішаючи піднімайте голову.Пам'ятайте, вправа протипоказано особам, у яких проблеми з хребтом.
2. Виконання наступної вправи більш просте. Піднімайте і опускайте підборіддя із зусиллям, уявляючи, що він важкий.
3. Нахили голови в сторони. Виконуйте в зручний час. Головне - робити нерізкі руху, інакше ефективність знизиться.
4. Тягніться шиєю вгору, намагаючись при цьому опускати плечі.
5. Кулаками підіпріть підборіддя, а потім відкривайте рот, надаючи нижньої щелепи опір. Величину зусилля визначте самостійно.

Якщо виявите наполегливість і досягнете мети за короткий термін, не припиняйте роботу над собою. Тільки в цьому випадку шия і підборіддя будуть в прекрасному стані. Забезпечити стійкий результат допоможе комплексний підхід до виконання запропонованих вправ.

Відео вправи в домашніх умовах

Якщо не впевнені, що впораєтеся із завданням, виконуйте вправи з близькими людьми. Навіть якщо у них немає проблеми, профілактика не завадить. Не забувайте про музику. Вона зробить тренування веселими, гармонійними і ефективними. Плеєр в руки і вперед!

Дивіться відео: Комплекс упражнений от второго подбородка! Все буде добре. Выпуск 693 от (Вересень 2024).