Письмовий стіл, розміри різних моделей, корисні поради щодо вибору

За статистикою, переважна більшість патологій хребта розвивається через те, що людина неправильно сидить за письмовим столом. Першопричиною такого явища є невірно підібрані габарити меблів, які безпосередньо впливають на зручність експлуатації, поставу і здоров'я спини. Саме тому при необхідності придбати письмовий стіл розміри вироби - перше, що повинно бути враховано при виборі. Асортимент виробів варіюється в досить широкому діапазоні, від компактної прямокутної конфігурації до моделей-трансформерів або кутових конструкцій. Орієнтуватися в першу чергу варто на зріст користувача, наявність певних медичних показань, габарити приміщення, куди планується поставити стіл, і тільки потім на особливості інтер'єру і особисті смаки.

Функціональність і габарити письмових столів

Важливим критерієм, що впливає на розміри письмового столу, є його функціональність. Якщо для молодшого школяра досить стандартній конфігурації, то робоче місце студента, архітектора або офісного співробітника повинно бути набагато більше. Зрозуміло, враховуються і габарити приміщення, в якому планується поставити меблі. Якщо це невелика за площею кімната, оптимальним варіантом буде установка шкільного столу маленьких розмірів. Такі моделі діляться на:

Однотумбовий. Це сама стандартна конструкція, яка позиціонується як малогабаритна. З одного боку знаходиться робоча поверхня, з іншого - вбудована тумба з одним або декількома ящиками. Стандартні розміри - 120 х 60 см.
Двотумбові. Ще одна компактна класична модель, ящики в якій розташовуються по обидва боки стільниці. Стандартні габарити - 140 х 60 см.
З підкатною тумбою. Модель найчастіше зустрічається в офісах, трохи розширюючи функціонал меблів. Тумбу можна використовувати як частину столу або ж як окремий самодостатній елемент обстановки. Розміри зазвичай збігаються з Однотумбовий аналогами.

У ряді випадків письмовий стіл поєднується з комп'ютерним, що впливає на габарити меблів. Популярністю користуються функціональні Г-образні (кутові) конструкції, вони місткі, при цьому не сильно громіздкі, дозволяють зручно розмістити всі необхідні учнівське приладдя, ПК або ноутбук. Ширина таких столів починається від 120-160 см, глибина знаходиться в межах 800-120 см. До меблів середніх розмірів відносять і столи-трансформери, вони трохи вище і ширше стандартних, при цьому мають масу додаткових можливостей, зокрема, регулюванням кута нахилу і висоти стільниці. Такі моделі зручно розміщувати в типових квартирах, де цінний кожен квадратний метр.

Оптимальний варіант для школяра - повноцінний гарнітур з вбудованим столом, куди помістяться всі необхідні навчальні та розвиваючі приналежності, а також предмети побуту. При цьому варто розуміти, що функціональність і громіздкість такої моделі прямо пропорційні.

однотумбовий

двотумбовий

З підкатною тумбою

Г-подібний

трансформер

Гарнітур з вбудованим столом

Стандартні розміри

Стандартні розміри письмового столу розроблялися спільними зусиллями дизайнерів і працівників науково-дослідних медичних лабораторій. При створенні меблів фахівці враховували зручність експлуатації і ергономіку. Також велика увага приділялася медичними показниками. Головне, до чого прагнули проектувальники, щоб при роботі за столом не виникало перенапруги, яке може привести до хвороб хребта і застою крові в організмі при довгому знаходженні в одній позі. Основні габарити письмового столу для школяра, на які слід звертати увагу при виборі, - висота, довжина, глибина.

Прямий стіл

Прямий письмовий стіл - найбільш поширена варіація меблів. Найважливіший параметр - висота. За основу розрахунків береться зріст людини. При середньому показнику дорослого чоловіка в 175 см і жінки в 162 см висота меблів повинна складати приблизно 75 см. Це усереднений стандартний розмір, який використовується при виготовленні прямого письмового столу. Габарити цієї моделі для дорослих можна звести в таблицю.

параметри	Розміри
Висота	70-80 см
довжина	60-120 см
глибина	35-80 см

Це стандартні показники, яких дотримується більшість виробників.

Прямий письмовий стіл для дитини відрізняється по висоті від дорослого варіанту. У дитячих моделях цей параметр починається від 52 см. Правильно підібрані габарити стануть гарантом того, що в процесі занять школяр буде тримати спину прямо. Якщо при цьому використовується ноутбук або комп'ютер, екран монітора при необхідній висоті меблів буде перебувати на рівні очей, що також не зашкодить здоров'ю.

Ширина і глибина вибираються з урахуванням функціоналу столу. Якщо планується використовувати його тільки як письмовий, досить буде невеликих розмірів. При роботі з оргтехнікою варто віддати перевагу широкій стільниці.

Щоб меблі були більш функціональною, її доповнюють ящиками, полицями, стелажами і надбудовами, які призначені для зберігання підручників, книг, зошитів, альбомів, канцелярського приладдя. Оптимальні параметри додаткових пристосувань зведені в таблицю.

параметри	Розміри, см
Висота полиць, стелажів, надбудов	210
Відстань між полицями	Для підручників - 30, для словників - 40-50, для папок, альбомів - 40, для зошитів - 25
глибина полиць	Не більше 30

Габарити столу для дорослих

Оптимальні параметри додаткових пристосувань

Кутова модель

Такий стіл вважається дуже зручним і містким завдяки конструкції і розмірам. Основні параметри кутовий дорослої моделі по ГОСТу:

параметри	Розміри, см
Висота	70-80
Довжина першої сторони	150-170
Довжина другої сторони	120
глибина	50-95

Виробництво дитячих письмових столів по висоті також починається від 52 см. При бажанні можна замовити модель з індивідуальними розмірами, проте така послуга обійдеться трохи дорожче, ніж придбання стандартного вироби.

Найчастіше кутовий письмовий стіл поєднує функції комп'ютерного. Конструкція має пристосування для клавіатури, системного блоку і монітора. Для них передбачені наступні параметри:

висувна полиця - 10-15 см під стільницею, таке розташування зручно для набору тексту на клавіатурі;
надбудова для монітора - 10-12 см, що дозволить очам не втомлюватися під час роботи;
підставка під системний блок - 10-15 см над покриттям підлоги, що виключить перегрів.

Перевага кутового столу в тому, що він відмінно економить місце, при цьому має дві окремі зони: для роботи з комп'ютером і паперами.

Зростаюча конструкція

Для дітей, які тільки збираються в школу, оптимальним варіантом буде зростаючий стіл, висоту якого можна збільшувати в міру дорослішання дитини. Такий виріб дозволить не тільки зберегти правильну поставу, а й заощадить сімейний бюджет, так як не буде потрібно купувати кілька моделей за час навчання.

Висота столу налаштовується за допомогою висувного або електронного механізмів. Також регулювати її можна ніжками, які мають форму літери "Х". Варіанти розмірів даної конструкції представлені в таблиці.

параметри	Розміри
Висота	46-82 см
довжина	70-120 см
глибина	50-95 см

Стандартний крок зміни висоти такого виробу - 5-6 см.

Для двох дітей

У сім'ях з двома дітьми часто виникає проблема з місцем в кімнаті для установки декількох письмових столів. Щоб заощадити простір, можна придбати спеціальне виріб. Виглядає ця конструкція як звичайний стіл, при цьому за розмірами вона трохи більше. Збільшена довжина дозволяє двом дітям одночасно робити уроки, займатися малюванням, ліпленням і іншою творчістю, не заважаючи один одному. Наявність полиць, висувних ящиків, в яких можна зберігати канцелярію і книги, також буде плюсом. Розміри письмового столу для двох можуть бути наступними:

параметри	Розміри, см
Висота	Близько 75 см
довжина	Від 200 см (не менше метра на кожну дитину)
глибина	Від 90 см

Якщо між дітьми велика різниця у віці, вибрати такий стіл буде важко. В цьому випадку рекомендовано звернути увагу на модель з функцією регулювання висоти кожного робочого місця. Оптимальним рішенням також буде придбання стільців з настроюваної висотою і підставкою для ніг.

Як визначити оптимальну висоту

Перед тим як вибирати письмовий стіл для школяра, важливо вивчити рекомендації фахівців:

При листі ноги повинні стояти на підлозі прямо. Необхідно, щоб вони повністю діставали до підлогового покриття. Витягнуті ноги говорять про неправильно підібраного висоті. Обидва ліктя повинні знаходитися на столі. Не можна, щоб вони звисали.
Відстань від стільниці до стегон - не більше 18 см. Це стандартна висота, якої потрібно дотримуватися завжди. Виняток становлять конструкції з висуваються скриньками, трохи зменшують ці розміри.
При роботі за комп'ютером очі повинні знаходитися прямо навпроти монітора. При цьому голова не повинна бути нахилена вниз.
Під час читання дуже важливо, щоб відстань між книгою і очима дорівнювало довжині руки від ліктьового суглоба до кінчиків пальців.

Стіл, вірно підібраний по висоті, виключає розвиток у дитини сколіозу і інших захворювань хребта. При цьому не менш важливі параметри дитячого стільця: при опорі на спинку сидіння не повинно тиснути під коліна. При виконанні цих умов спина дитини завжди буде прямий. Ці ж правила необхідно дотримуватися дорослому.

Базові вимоги до столів для школярів

Окремо варто відзначити вимоги до розмірів письмового столу, за яким учні проводять багато часу, починаючи з першого класу і закінчуючи одинадцятим. Для вибору робочої моделі слід керуватися не стільки стильовим оформленням кімнати, скільки здоров'ям дитини. Фахівці розробили основні параметри письмового столу - стандарт для учнів:

ширина повинна дорівнювати 1 метру або більше;
глибина - від 0,6 м і більше;
місце для постановки рук - 50 х 50 см.

Висота письмового столу залежить від зростання школяра. Ці параметри можна звести в таблицю.

Зріст	Висота столу
110-115 см	46 см
115-130 см	52 см
145-160 см	58 см
160-174 см	70 см
Від 175 см	76 см

Керуючись зазначеними параметрами при придбанні меблевих виробів для дітей, можна уникнути проблем з хребтом, які як раз пов'язані з неправильною посадкою.

Вибираючи виріб, важливо передбачити, щоб воно було ергономічним, що запобіжить отримання ударів при ударах про гострі кути. Зручною для роботи буде конструкція з похилою стільницею, яка дозволить не використовувати підставки під книги. Кут нахилу повинен складати 30 градусів. Варто також серйозно поставитися до вибору додаткових поличок і тумбочок, якими часто оснащуються письмові столи. Вони повинні легко відкриватися і не заважати дитині при виконанні домашнього завдання.

Висота письмового столу залежить від зростання школяра

Зручним для роботи буде стіл з похилою стільницею

Додаткові ящики повинні легко відкриватися і не заважати при роботі

Корисні поради

Щоб заняття в будь-якому віці були комфортними і не завдавали шкоди здоров'ю дитини, батькам варто врахувати корисні поради, підказують, як правильно вибрати письмовий стіл. Ідеальним рішенням для школяра буде трансформована ( "зростаючі") конструкція. Вона зручна тим, що дозволяє підлаштовувати висоту під зріст дитини, а також змінювати нахил стільниці. Така конструкція буде коштувати на порядок дорожче, але прослужить багато років.

При виборі стандартної моделі письмового столу регулювати його висоту можна стільцем з піднімається сидінням. Ще одним виходом з ситуації може стати спеціальна підставка під ноги, яка зменшить відстань від стільниці до підлоги. Це невелика конструкція з пластику або металу. Вона буває стаціонарної - встановленої біля меблів, або переносний. У другому випадку її можна прибирати, якщо за столом працюють інші члени сім'ї, а також коли дитина виросте. Замінити таку підставку можна невеликий табуреткою.