Як підтягнути овал обличчя після 40 років - кращі маски і домашні рецепти

Багатьох цікавить питання: "як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 або 50 років?". У цьому віці шкіра починає обвисати, з'являється сухість, зовнішній вигляд жінки зазнає змін в гіршу сторону, що позначається на її самооцінці.

Причини старіння шкіри

Причини, через які у жінки після 40 років старіє шкірний покрив:

1. Уповільнений процес кровообігу. Клітинам необхідно харчування, але тонкі судини травмуються, тому кисень і інші корисні мікроелементи не доходять в необхідній кількості. Їх брак провокує старіння.
2. Уповільнений обмін речовин. Збільшується час життя клітин епідермісу, тому новоутвореним клітинам потрібно більше часу, енергетичних ресурсів, для того щоб потрапити до зовнішніх шарів шкіри. В цей час старі клітини довгий час живуть на верхніх шарах.
3. Зниження рівня вироблення фібробластів, які у відповіді за продукування колагену і еластину. Омертвілі частинки накопичуються в міжклітинному просторі, через що страждає еластичність.
4. Наближення до клімаксу. Виробництво гормону естрогену знижується. Ця речовина відповідає за процес регенерації і відновлення епідермісу. Чим менше він виробляється, тим швидше стоншується шкірний покрив, який стає чутливим.
5. Виробляється меншу кількість гіалуронової кислоти і шкірного сала. З'являється сухість, а потім і зморшки.
6. Незбалансований раціон, нестача вітамінів і мінеральних речовин, нездоровий спосіб життя, нерегулярний сон також позначаються на регенеративних функціях.

Як підтягнути овал обличчя без хірургічного втручання

Допомогти підтягнути овал обличчя здатні народні засоби. Один з найпоширеніших способів - це нанесення масок, приготованих за народними рецептами.

Маска 3 в 1 - відбілювання, омолодження, харчування

Ефективні маски від зморшок дозволяють поліпшити тон, розгладити мімічні складки. Щоб підтягнути овал обличчя з використанням цієї домашньої маски, знадобиться:

• тепле молоко - 2 ст. л .;
• житнє борошно - 4 ч. л .;
• сметана - 1 ч. л.

Всі інгредієнти необхідно змішати до консистенції густої сметани.

Процедура нанесення:

1. Очистити шкіру.
2. Нанести приготовлену суміш по масажних лініях.
3. Тримати маску 15-20 хвилин (можна, щоб вона повністю висохла).
4. Вмитися теплою водою.

Альгінатна маска

Альгінатна маска дозволяє зволожити епідерміс, позбутися від зморшок і зняти напругу м'язових волокон.

Для виготовлення цієї маски в домашніх умовах необхідно купити альгінат натрію.

Домашній рецепт:

1. Розвести 2 г альгінату натрію в 2 ст. л. води кімнатної температури.
2. В іншій ємності змішати 10 г білої глини з 2 ст. л. молока.
3. Перемішати вміст двох ємностей.
4. В отриману суміш ввести 1 ампулу 10% розчину хлориду кальцію.

До основного складу можна додати рідкий вітамін Е, сік алое і ін.

Желатинова маска

Маска з желатину також допомагає підтягти дерму на обличчі, прибрати дрібні зморшки, вирівняти колір. Даний інгредієнт дозволяє повернути еластичність і пружність.

Щоб зробити підтяжку можна скористатися наступним методом приготування:

1. Залити 1 ч. Л. желатину 7 ч. л. прохолодної води.
2. Дати суміші набрякнути.
3. Розчинити отриману суміш на водяній бані з додаванням 1 ч. Л. вершкового масла.
4. Ретельно розтерти інгредієнти.
5. Нанести суміш по масажних лініях на 20 хвилин.
6. Зняти маску за допомогою ватного тампона, змоченого молоком.
7. Вмитися прохолодною водою.

Маска з дріжджів

Косметологи рекомендують 3 рази в тиждень наносити маски, до складу яких входять дріжджі.

Для виготовлення маски з дріжджів необхідно взяти:

• 1 ст. л. порошкових дріжджів;
• 1 білок;
• 2 ст. л. топленого молока;
• 1 ст. л. топленого меду;
• 1 ст. л. пшеничного борошна;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Як приготувати маску:

1. Змішати інгредієнти.
2. Отриману кашку залишити на півгодини.
3. Поки суміш настоюється, можна очистити обличчя.
4. Нанести суміш на 15 хвилин.
5. Вмитися теплою водою.

Маска на яйці

Маски домашнього приготування на яйці допомагають омолодити шкіру, розгладити мімічні зморшки, поліпшити колір.

Для приготування домашньої маски на основі яйця потрібно:

• 1 жовток;
• 3 краплі соку лимона;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Рецепт виглядає наступним чином:

1. Інгредієнти змішати.
2. Нанести на обличчя по масажних лініях і залишити на 10 хвилин.
3. Вмитися теплою водою.

Ламінарія від зморшок на обличчі

Відмінних результатів в домашніх умовах можна домогтися, використовуючи маски з ламінарії. Цей інгредієнт зволожує шкіру, прискорює обмінні процеси, усуває надмірну сухість, має тонізуючий ефект.

Рецепт приготування:

1. 40 г сушеної ламінарії розбавити теплою водою і розмішати до стану густої сметани.
2. Отриману суміш прикрити і залишити на 10 хвилин.
3. Потім додати 5 г меду і 8 крапель обліпихової олії.
4. Нанести тонким шаром на 20 хвилин.
5. Вмитися теплою водою.

Глиняна маска

Хороші результати дає домашня маска на основі глини. Від її впливу прискорюються процеси регенерації, розгладжуються зморшки.

Рецепт домашньої маски для омолодження на основі глини:

1. 3 ст. л. глиняного порошку розбавити водою до однорідного стану.
2. Збити 5 г нежирної сметани з 1 сирим яйцем.
3. Інгредієнти перемішати.
4. Нанести суміш на 20 хвилин, після чого змити теплою водою.

Курс застосування - 1 місяць, 2-3 рази в тиждень.

Домашні апаратні процедури

Щоб позбутися від зморшок в домашніх умовах, можна скористатися спеціальними приладами апаратної косметології, серед яких:

1. Фотоомолодження. Апарат впливає на глибокі шари епідермісу за допомогою світлових імпульсів - зморшки розгладжуються, пропадає капілярна сіточка і пігментація. Це безболісна процедура, яка не займе багато часу. Результати видно вже після першого застосування.
2. Дарсонвалізація. Прилад впливає на шкіру змінним імпульсним струмом високої частоти. Він сприяє поліпшенню кровообігу, відтоку венозної крові. Клітини насичуються киснем, розгладжуються зморшки, підвищується пружність.

Контрастні процедури

За допомогою спеціальної техніки контрастного вмивання вдасться досягти хороших результатів у боротьбі за молодість:

• прискорюються обмінні процеси;
• підвищується тонус;
• поліпшується склад крові;
• розгладжуються зморшки, повертається пружність і еластичність.

Контрастний душ для підтяжки овалу обличчя після 40 років включає наступні маніпуляції:

1. Сполоснути обличчя теплою водою.
2. Поступово підвищувати температуру води.
3. Різко знизити температуру.

Не варто довго вмиватися холодною водою. 10 секунд досить. Ополіскування холодною водою за часом має бути менше в 2-3 рази, ніж гарячої. Якщо виникає переохолодження, процедуру слід припинити, а в наступний раз робити воду тепліше.

1. Після холодного душу різко змінити температуру на гарячу. Потім навпаки. Всього змін температурних режимів має бути 3.
2. Процедура завжди повинна починатися гарячим обполіскуванням, а закінчуватися - холодним.
3. Після сеансу необхідно розтерти шкіру рушником. Це дасть масажний ефект.
4. Після закінчення процедури не рекомендується виходити з дому протягом 1 години.
5. Шкіру слід пом'якшити тоніком або кремом.
6. Не рекомендується проводити маніпуляції перед сном.

Косметичні засоби

Важливим етапом при омолодження в домашніх умовах є правильний догляд за собою. Він повинен включати спеціалізовані косметичні засоби, такі як крем-ліфтинг, поживні склади, коригуючі засоби і т. Д.

Ліфтинг-крем

Вплив ліфтинг-крему:

• зволоження;
• харчування;
• насичення клітин корисними речовинами;
• регенеруючу дію;
• стимулювання утворення колагену і еластину.

До таких кремів можна віднести:

• Vichy Liftactiv Retinol;
• Clarins Multi-Regenerante Jour;
• L'Oreal Derma Genesis;
• Plazan;
• Olay Regenerist.

Живильні креми

Щоб підтягнути овал обличчя, використовуйте креми, які живлять епідерміс. Вони повертають кожному покрову пружність, гладкість і бархатистість.

Для домашнього харчування підійдуть:

• Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
• Sisley All Day All Year;
• Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream;
• Чорна перлина антивікової bio крем.

Коригувальний крем

Використання коригувальних кремів також допомагає розгладити видимі зморшки, вирівняти тон особи, наситити клітини шкіри необхідними елементами.

Для жінок після 40 або 50 років підійдуть такі коригувальні креми:

• Guerlain Parure Gold;
• MaxFactor ColourAdapt;
• Shiseido Future Solution LX.

Омолоджуючий лосьйон

Омолоджуючий лосьйон допомагає впоратися з негативними віковими змінами шкіри обличчя. Такий засіб можна приготувати самостійно.

Рецепт приготування:

1. 4 ст. л. подрібненої свіжої м'яти залити 500 мл окропу.
2. Варити на повільному вогні протягом 10 хвилин.
3. Остудити і процідити отриманий настій.
4. Додати 1 ч. Л. лимонного соку і стільки ж яблучного оцту, 2 ст. л. настоянки календули і 4 ч. л. борного спирту.
5. Перемішати інгредієнти.
6. Перелити лосьйон в ємність темного кольору і поставити в холодильник.

Масаж для підтяжки шкіри обличчя

Масаж для підтяжки обличчя допомагає позбутися від зморшок, прибрати набряки під очима, вирівняти рельєф особи.

При виконанні вправ руху повинні бути легкими, погладжують, м'язи особи не повинні бути напруженими.

Основні масажні руху

Всі рухи при виконанні масажу повинні проходити чітко по масажних лініях:

• від середини підборіддя - до мочки вуха;
• від серединної точки під нижньою губою - до мочки вуха;
• від середньої точки над верхньою губою - до центру скроні;
• від куточка губ - до середини вуха;
• від центральної точки над переніссям - до центру скроні;
• від зовнішнього куточка нижньої повіки - до внутрішнього;
• від внутрішнього куточка верхнього століття - до зовнішнього.

Медова маска з масажем

Для проведення процедури потрібно 1 ст. л. рідкого меду. Шкіру попередньо очистити, а потім нанести мед.

Техніка масажу:

1. Пройтися подушечками пальців по масажних лініях лоба, потім повільно опуститися до підборіддя.
2. Область під очима не чіпати.
3. Вказівний і середній пальці повинні притримувати шкіру, а вказівний палець іншої руки потрібно розташувати між ними.
4. Злегка натискати на ділянки шкіри і відразу відпускати.
5. Шкіру можна терти, м'яти, щипати і погладжувати.
6. Як тільки мед загусне, закінчувати сеанс.

Вправи для підтяжки обличчя

Підтяжкою шкіри обличчя допустимо займатися в домашніх умовах за допомогою різних вправ.

Гімнастика Дубініної

Процедура виконання:

1. Сісти прямо, спину випрямити, руку покласти на коліна.
2. Висунути нижню щелепу вперед і покласти верхню губу на нижню.
3. Повторити дії навпаки.
4. Кількість повторень - 20.
5. Не зраджуючи вихідне положення, кінчиками пальців притиснути куточки губ і почати стискати і розтискати губи, фіксуючи в кожній позі на 5 секунд. Виконати 20 повторень.

Така гімнастика допоможе позбутися від мімічних зморшок, підвищити тонус і пружність шкіри.

Гімнастика від Керол Маджіо

Всі вправи можна виконувати в домашніх умовах.

Вправа для чола:

1. Поставити вказівні пальці посередині чола паралельно брів.
2. Поступово тягнути їх вниз, затримуючись на кілька секунд.
3. Виконати 10 повторень.
4. Підняти брови і натиснути на них протягом 30 секунд.
5. Розслабитися і круговими рухами помасажувати область брів.

Вправа для щік:

1. Розтягувати рот в сторони, при цьому відкривши його.
2. Верхню губу притиснути до зубів. Легким рухом покласти вказівний палець на щоку.
3. Підвести куточки рота на кілька секунд, а потім опустити.
4. Повторити вправу 40 разів.

Правила догляду за шкірою

Догляд повинен включати в себе наступні етапи:

• очищення;
• зволоження;
• харчування.

Правила домашнього догляду:

1. Вибирати декоративну і уходовую косметику з ефектом ліфтингу.
2. Вибирати креми, до складу яких входить гіалуронова кислота.
3. Рекомендується робити омолоджуючі маски 2-3 рази на тиждень.
4. Тонізувати і зволожувати шкіру щодня вранці і ввечері.
5. З ранку рекомендується вмиватися з використанням техніки контрастного душу для обличчя.
6. 3-4 рази на тиждень робити домашній масаж або гімнастичні вправи для особи.
7. Відмовитись від шкідливих звичок.
8. Дотримуватися режиму харчування і сну.
9. Рекомендується використовувати апаратне омолодження шкіри обличчя, наприклад, дарсонвалізацію.

Щоб підтягнути овал обличчя жінкам після 40 років в домашніх умовах, необхідно дотримуватися ряду правил по догляду за шкірою. Виконання всіх рекомендацій допоможе сповільнити і віддалити в'янення шкіри, зберегти молодість і пружність.

Дивіться відео: Волшебное омоложение лица с помощью массажа (Листопад 2024).