Як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах

Похмілля - стан, що виникає у людини після ненормованого вживання спиртних напоїв. Оскільки воно не приносить багато задоволення і доставляє сильний дискомфорт, багатьох цікавить, як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах.

Похмілля йде за руку з почервонінням очей, шаленої спрагою, головним болем, слабкістю і незібраністю. Іноді людина, яка минулого вечора розслабився, відчуває апатію, тремтіння, нудоту і відсутність апетиту.

Причиною виникнення неприємного похмілля спирт, які викликає підвищене утворення сечі, що призводить до зневоднення організму, втоми і головного болю.

Лікарі стверджують, що сильне похмілля - вплив на організм продуктів розпаду етанолу.

Ефективні способи боротьби з похміллям

З наслідками похмілля в домашніх умовах допомагають боротися кошти, які присутні в домашній аптечці або на кухні.

вода. Якщо мучить важке похмілля - пийте більше води. Цей простий прийом допоможе впоратися з зневодненням, вгамує спрагу і прискорить виведення з організму токсичних речовин.
Міцний чай. Якщо відчуваєте легку нудоту і незібраність, випийте чашку міцного чаю. Зігріваючий напій рекомендуються навіть в стані алкогольного сп'яніння, так як він протвережує.
Легка їжа. Якщо в списку симптомів нудоти немає, навантажите шлунок легкої їжею. З'їжте апельсинчик, часточку лимона або спустошити склянку кефіру. За допомогою кислих продуктів наблизите відновлення, а молочна кислота прискорить ліквідацію інтоксикації.
Активоване вугілля. Часто похмілля посилюється нудотою. Тоді на допомогу прийде активоване вугілля. За допомогою сорбенту прискорите очищення організму. На десять кілограм ваги прийміть одну таблетку.
Ентеросгель. У вугілля є альтернатива - ентеросгель. Засіб ефективний і допомагає швидко послабити симптоми сильного похмілля.
Глутаргин. Медикаментозний препарат орієнтований на відновлення і очищення печінки. Продукти розпаду спирту концентруються в цьому органі, глутаргін допоможе.
Цитрамон або аспірин. Справитися з сильним головним болем допоможе аспірин або цитрамон. Не забувайте, що ці таблетки негативно впливають на слизову шлунка. При виразкових захворюваннях або гастритах від використання таблеток відмовтеся.

У магазинах продаються спеціальні засоби проти похмілля. Особливої потреби в них немає, до складу засобів входить бурштинова, аскорбінова або ацетилсаліцилова кислота і кофеїн, а по ефективності вони не перевершують цитрамон.

Боротися з похміллям рекомендується і народними засобами. Це розсіл, мочені яблука і квашена капуста. Ферментовані продукти послаблюють симптоми похмілля. Полегшити долю можна і без застосування ліків. Вийдіть на вулицю і погуляйте на свіжому повітрі. В крайньому випадку викличте блювоту.

Найкраще киньте пити або хоча б вживайте алкоголь розумно. Адже такі напої шкодять здоров'ю і руйнують життя.

Народні рецепти в відео репортажі

У будь-якому випадку тримайте перераховані поради при собі. При необхідності вони допоможуть поліпшити стан, а якщо не вдасться послабити симптоми, зверніться до лікаря.

Народні способи проти похмілля в домашніх умовах

Традиційно сильному похмілля передує щедре застілля з величезною кількістю випивки. Стан вкрай неприємне і супроводжується головним болем, нудотою, слабкістю, спрагою, прискореним серцебиттям та іншими симптомами.

Боротися з похмільним станом на початковому етапі за допомогою таблеток марно. Негативні прояви обумовлені отруєнням організму продуктами розпаду спирту і порушеною роботою систем. Тому лікувати похмілля рекомендують народними способами з видалення залишків спирту з організму і зняття інтоксикації.

Поговоримо про перевірених способах самостійного лікування похмілля.

очистіть шлунок. Якщо немає спраги, вживайте багато води. Протягом двох годин випийте до двох літрів негазованої мінералки або звичайної води з додаванням солі.
Апельсиновий сік. Здолати похмілля, втамувати спрагу і ліквідувати сухість у роті допомагає апельсиновий сік. Якщо соку під рукою немає, замініть водою з соком лимона і медом.
Лимон проти головного болю. Якщо нудоти немає, головний біль усуньте за допомогою таблетки. Якщо нудить, натріть віскі часточками лимона або прикладіть до скронь картопляні кружечки і зафіксуйте пов'язкою.
Активоване вугілля. Якщо сильно нудить, прийміть сорбент. На десять кілограм ваги візьміть одну таблетку. Справитися з нудотою допомагає томатний сік з додаванням солі і меленого перцю.
Трав'яний чай. Поліпшити стан допомагає чай з ромашкою, м'ятою і імбиром. Для заварювання використовуйте інгредієнти в будь-яких кількостях. Кава при похміллі вживати не рекомендується.
розтирання вух. Якщо похмілля йде за руку з нудотою, блювотою, слабкістю і тремтінням в кінцівках, розітріть вуха. Зняти інтоксикацію допоможе стакан води з додаванням нашатирю.
Контрастний душ. Не менш ефективний в цьому питанні контрастний душ, а від ванни краще відмовитися. По завершенні водних процедур випийте чашку яловичого бульйону або відвару на основі рису.
відвар вівса. Найбільше навантаження при похміллі отримує печінку. У боротьбі з токсинами допоможе їй відвар вівса. Чашку зерен залийте двома літрами води і проваріть годину. Рідина процідіть, додайте дрібку солі і випийте найближчим часом невеликими порціями.
напої. Прекрасно себе показує в боротьбі з інтоксикацією і спрагою квас, кефір, огірковий або капустяний розсіл. До складу напоїв входять мікроелементи, які при похміллі покинули організм.
прогулянка. Свіже повітря сприяє полегшенню стану, а ходьба посилює кровотік і прискорює виведення шлаків і токсинів.
сауна. Висока температура активізує роботу потових залоз, що прискорює виведення продуктів розпаду і шлаків.

Деякі борються з напастю вживанням алкогольних напоїв, в числі яких коктейлі та пиво. На перших порах відчувається полегшення, однак підхід не позбавляє від інтоксикації, а додаткова доза спирту збільшує тягу до алкоголю і підштовхує до алкоголізму.

Відповідно до історії, римляни боролися з похміллям за допомогою сирих сичіних яєць, а англійці за часів правління Єлизавети Першої використовували вино, в якому замочували жаб. У 18 столітті шанувальники алкоголю знімали симптоми похмілля теплим молоком, змішаним з пічної сажею.

Сьогодні такі способи боротьби з похмільним викликають посмішку. Народ створив менш мудрі методи, які в процесі багаторічного використання довели ефективність.

Якщо ввечері людина пила високоякісний алкоголь, при великій кількості випитого, уникнути похмілля не вдасться. Спирт, розщеплюючи в організмі, отруює продуктами розпаду, в числі яких сивушні масла і ацетальдегід.

Найбільших втрат алкоголь завдає печінки, оскільки цей орган відповідає за нейтралізацію токсичних речовин. Якщо текілу, коньяк або ром пити правильно і в межах норми, печінку впорається із завданням і за допомогою ферментів перетворює спирт на вуглекислий газ.

Поява набряків при похміллі свідчить високому вмісту води в організмі, головний біль викликає спазм судин, а високе серцебиття провокує інтоксикація і в'язкість крові. Якщо сильно нудить і спостерігається блювота, це перші ознаки сильної інтоксикації і доказ того, що організм намагається самостійно вивести отруйні продукти.

На початковому етапі лікування відмовтеся від їжі, а після усунення ознак нудоти випийте яйце, з'їжте трохи сиру або овочевого супу.

Відео поради

Після фатального моменту протягом двох днів не рекомендується вживати гострі продукти, консерви і копченості. Вибирайте рідку і нежирну їжу, відвар шипшини і курагу.

Як здолати похмілля на роботі

Похмільний стан в робочий час - пекельна мука. Сонливість, спрага, головний біль, нудота - неповний список речей, які не дають сконцентруватися на обов'язках і змушують з нетерпінням очікувати завершення робочого дня.

Кілька хитрощів, які стануть в нагоді, якщо немає пити алкоголь в компанії або на корпоративах.

Придумайте поважну причину відмови. Заявіть компаньйонам, що лікуєте печінку і процедура несумісна з вживанням алкоголю.
Уникнути бурхливого застілля не виходить, коли за столом поважний гість. Тоді візьміть ініціативу в руки і покладіть розлив на себе.
Розливаючи спиртні напої, візьмете під контроль кількість алкоголю в своєму келиху. Чи не повністю спустошуйте фужер. Правильно і добре закушуючи, захиститеся від сильного сп'яніння.

Якщо не вдасться втриматися від спокуси, на наступний ранок наздожене сильне похмілля. Все нічого, якби не робота. У такій ситуації прості способи боротьби з похміллям малоефективні, оскільки після ранкового підйому немає часу на їх застосування. Прислухайтеся до наступних рекомендацій.

Відмовтеся від послуг громадського транспорту та відправитися на роботу пішки або пройдіть пішки кілька зупинок до роботи. Ранкова прогулянка забезпечить доступом до свіжого повітря, що позитивно позначиться на кровообігу.
По дорозі на роботу забіжите в магазин і купіть лимончик. На роботі зробіть чай і випийте, закушуючи шматочками лимона. Пити чай в робочий час не забороняється.
Якщо це не допоможе, загляньте в офісну аптечку. Напевно виявите зілля, які допоможуть здолати похмілля. У склянці води розбавте кілька крапель нашатирю і швидко випийте.
Пошукайте в аптечці аспірин. Одна таблетка зробить кров рідшою, зніме головний біль і поліпшить самопочуття.
Якщо ввечері намічається бенкет, а на наступний ранок треба йти на роботу, постарайтеся перед застіллям прийняти Антипохмелин. Це проста дія зробить ранок "менш хмарним".
Якщо під рукою нічого немає, а стан погіршується, пийте багато води або мінералки. Забезпечивши організм рідиною, прискорите виведення токсинів.

Якщо способи неефективні, а самопочуття продовжує погіршуватися, викликайте швидку допомогу. Можливо, отруєння алкоголем настільки сильне, що без професійної допомоги здолати не вийде.

Перераховані та описані способи і народні методи допоможуть впоратися з похмільним синдромом. Але щиро сподіваюся, що ви, будучи розсудливим людиною, не дійдете до подібного стану. Не забувайте, здоров'я - єдина річ, яку неможливо купити за гроші.

Чому виникає похмілля?

Заключну частину розповіді присвячу причин виникнення похмілля, що обумовлює його факторів і способам уникнути похмільного стану.

отруєння. При розпаді спирту утворюються отруйні речовини, що сприяють утворенню токсинів. У цьому плані найбільш шкідливі для організму роми, текіли та вермути. Вживаючи такі напої, змушуємо печінку переробляти алкоголь і домішки.
зневоднення. Похмілля доповнюється зневодненням. Викликає його не дефіцит рідини, а некоректне її розподіл в організмі. Після бенкету під очима з'являються мішки, а особа опухає.
Порушена робота мозку. Викликає її ацетальдегід - продукт розпаду спирту. Наступного, після гучного застілля, ранок нервова система набуває високу чутливість. В результаті навіть тихий звук або неяскравий світло дратує людини.

Вчені довели, що організм на боротьбу з похміллям витрачає корисні речовини і вітаміни. З їх допомогою він відновлює нормальну працездатність систем.

Як показує практика, тверезий спосіб життя для суспільства - утопія. Важко знайти людину, яка не вживає алкоголь. Благо, існують рекомендації, як уникнути похмілля.

Не пийте алкоголь на порожній шлунок. Перед бенкетом обов'язково перекусіть і заздалегідь випийте абсорбент. П'яти таблеток вугілля досить.
Їжте рис, картопля, макарони. Уникнути сильного похмілля допомагає їжа, до складу якої входить багато вуглеводів. Не менш ефективна і білкова їжа. Рибні та м'ясні страви уповільнюють всмоктування спирту. Про жирної їжі тимчасово забудьте, інакше печінка отримає подвійне навантаження.
Солодощі прискорюють всмоктування алкоголю. Під час застілля не натискайте на виноград і десерти.
Не поспішайте з вживанням алкоголю. Робіть перепочинку, в рамках яких танцюйте, розважайтеся і спілкуйтеся з друзями.
Не змішуйте напої. Якщо почали пити коньяк, закінчуйте торжество цим же напоєм. Пам'ятайте, горілка рідше викликає похмілля, ніж вино і коктейлі.