Чим зайнятися влітку підлітку в місті і на дачі

З наближенням літа багато хто замислюється, як його провести і чим зайнятися? Будь-якому хочеться, щоб ця прекрасна пора пройшла не тільки корисно, а й весело. Помилково вважають, що якщо немає грошей, потрібно замкнутися в чотирьох стінах будинку і нікуди не виходити. Є маса можливостей активно провести літні канікули, витративши при цьому незначну суму.

Кращі заняття в місті влітку для підлітків

Щоб підлітку вирішити проблему літніх занять, потрібно прислухатися до думки старших. Це батьки, бабусі, дідусі або педагоги. Разом варто зважити всі "за" і "проти", з огляду на наступні фактори:

Бажання, нахили та здібності підлітка.
Ступінь його зрілості.
Заходи безпеки.

Доведеться оцінити, впоратися чи незміцнілий організм з навантаженнями, які виникнуть при реалізації задуманих планів.

Список занять

Літні справи і розваги	Кому підійде	Кому не підходить
Відвідування шкільного або оздоровчого табору.	Хто любить компанії, тусовки або хоче зміцнити здоров'я перед навчальним роком.	Замкнутим, сором'язливим підліткам.
Риболовля або пікнік з родиною або друзями	Кому подобається жива природа, хто любить проводити багато часу з рідними та близькими.	Хто не любить залишати будинок і не знаходить позитивних моментів в перебуванні на природі.
Відвідування пляжу в спекотні дні.	Хто любить спеку і купання.	Тим, хто не переносить спеку або погано плаває.
Читання.	Хто вважає, що ерудиція допоможе з людини з середніми здібностями, виховати цікаву особистість.	Хто не любить сидіти на місці довгий час.
Заняття улюбленим видом спорту, катання на велосипеді або роликах.	Хто захоплений ідеями здорового способу життя.	Тим, хто вважає, що зарядка і фізкультура - найгірше з зол.
Освоєння нових знань, пов'язаних з майбутньою професією.	Хто визначився з покликанням.	Хто й гадки не має, чому присвятить майбутнє життя.
Тимчасове працевлаштування.	Хто хоче трохи заробити або спробувати себе в дорослому житті.	Тим, хто не зможе себе змусити встати з ліжка рано вранці або вважає, що літо не для роботи.

Як розпланувати літо

Щоб літня пора не розчарувала, заздалегідь розплануйте час. Спочатку складіть список справ і побажань, які хочеться здійснити. У нього може включити все, що приходить в голову.

Потім порахуйте суму, наявну в наявності, і скільки грошей планується витратити на плани. До цього питання підійдіть серйозно, і врахуйте навіть дрібні витрати. Також залиште невелику заначку на непередбачені витрати.

Якщо з'явилося бажання з'їздити на який-небудь тренінг чи семінар, заздалегідь загляньте під "Всесвітню павутину" і пошукайте пропозиції зі знижкою. Крім того, можна вивчити доступну інформацію з питання, якому присвячено захід. Можливо, вже багато з'явилося у вільному доступі, і кошти на семінар витрачати не доведеться.

Щоб бути в курсі всіх подій, які будуть проходити в населеному пункті або його околицях, виконайте наступне:

Вивчіть календар місцевих масових заходів, який публікується на сайтах офіційних організацій.
Таку інформацію перевіряйте як мінімум раз на тиждень, тому що вона часто оновлюється.
Ознайомтеся з афішею майбутніх фестивалів і концертів на сайтах продажу квитків або веб-сайтах місцевих радіостанцій.
Підпишіться на новини в соціальних мережах, які знайомлять з планом проведення місцевих заходів.

Складаємо розпорядок дня

У літню пору хочеться багато зробити. Щоб все встигнути і ні про що не забути, складіть правильний розпорядок дня і намагайтеся його дотримуватися.

частина доби	Що можна зробити	Корисні поради
Ранок	Після пробудження не варто довго валятися в ліжку, краще відразу встати, зробити зарядку або відправитися на пробіжку.	Якщо зарядка і пробіжка не приносять задоволення, вийдіть на балкон або постійте перед відкритим вікном, щоб подихати свіжим повітрям.
	Щоб день пройшов активно, обов'язково поснідайте.	Можна з'їдати все, що любите, до чого звикли. Але дієтологи рекомендують традиційну кашу або мюслі.
	З позитивним настроєм займіться справами по інтересам.	На свіжу голову виконайте все, що пов'язано з навчанням або роботою.
	Після розумового навантаження можна прогулятися або присвятити час для вибору.	Навіть в дощовий день не сидіть вдома. Парасолька і плащ захистять від вогкості.
полудень	Настав час для обідньої перерви, а потім можна почитати або зайнятися справами по дому.	Влітку можна порадувати себе свіжими овочами та фруктами.
Після обіду	Це час присвятіть зустрічі з друзями. Можна поспілкуватися, прогулятися, сходити на річку і викупатися.	До вечора навіть в самий жаркий день температура знижується. Прогулянки і робота на свіжому повітрі не будуть так стомлюючі, як удень.
ранній вечір	Саме час приділити увагу і іншим членам сім'ї. Після цього краще лягти спати.	Щоб прокидатися в чудовому настрої кожен день, лікарі рекомендують лягати спати в один і той же час, бажано до 22 годин, і спати не менше 8 годин.

Кращі літні заняття для дівчат

Щоб з самого початку літньої пори відчувати себе прекрасно, поновіть гардероб і купите що-небудь яскраве і красиве. Зовсім необов'язково купувати дорогі речі. Адже можна себе порадувати недорогими аксесуарами, капелюшком, сонцезахисними окулярами або біжутерією. Існують і інші не менш захоплюючі літні турботи для дівчат.

Навести порядок в квартирі, адже там накопичується безліч непотрібних речей. Генеральне прибирання буде як не можна до речі влітку, коли багато вільного часу.
Приділити час кулінарії, почати готувати нові страви, на які раніше не вистачало часу і сил.
Відвідати ті місця, в які раніше не заходила, а дуже хотілося.

Інформація, представлена в статті - не все, чого можна присвятити літній час. Неважливо, де ви живете, в мегаполісі, районному центрі або селищі. У будь-якому населеному пункті надається маса можливостей!