Як приготувати млинці з шинкою і сиром
Сир і шинку можна знайти практично в кожному холодильнику. Ці продукти дуже виручають, коли потрібно швидко накрити на стіл. Бутерброд з шинкою і сиром - відмінний спосіб підкріпитися як вдома, так і в поїздці або поході. Гості несподівано завітали на вогник - врятують смачні млинці, приготувати які дуже просто.
Апетитна і ситна альтернатива звичним бутербродів - фаршировані млинчики. Розплавлений сир відмінно поєднується зі смаком шинки. Таке блюдо стане хорошим сніданком, а в поєднанні з овочевим салатом - ситним обідом. В якості закуски запропонуйте гостям оригінальні "млинцеві" роли.
Калорійність
Млинці містять багато вуглеводів, невелика кількість білків і вітамінів, мікроелементів в них практично немає. У сирі і шинки, навпаки, низький вміст вуглеводів, вони багаті білком і жиром.
Харчова цінність млинчиків з сиром і шинкою (100 грам)
кількість | % На 100 грам | % Від денної норми | |
---|---|---|---|
білки | 12,15 г | 21,9% | 18% |
жири | 16,28 г | 48,8% | 22% |
вуглеводи | 27,30 г | 29,3% | 10% |
калорійність | 304,77 ккал | 15% |
Це середні показники. Калорійність конкретного рецепту залежить від вибору продуктів. На прилавках магазинів зустрічається кілька сортів шинки.
Продукт (100 грам) | Білки, г | Жири, г | Вуглеводи, г | Калорійність, ккал |
---|---|---|---|---|
шинка звичайна | 15,40 | 18,91 | 1,47 | 239,07 |
шинка куряча | 14,84 | 10,27 | 3,02 | 159,59 |
Шинка з індички | 12,33 | 7,44 | 5,38 | 133,92 |
Калорійність сиру також залежить від сорту.
Продукт (100 грам) | Білки, г | Жири, г | Вуглеводи, г | Калорійність, ккал |
---|---|---|---|---|
пармезан | 30,50 | 27,07 | 0,68 | 370,16 |
Сир голландський 45% | 25,58 | 22,74 | 3,70 | 344,78 |
Сир "Легкий" 35% | 31,20 | 18,20 | - | 288,60 |
сир моцарела | 21,28 | 20,69 | 0,62 | 265,45 |
Сир Hohland вершковий | 10,00 | 13,00 | 8,00 | 189,00 |
За вмістом білків сир обганяє навіть м'ясо. Продукт багатий амінокислотами, кальцієм, фосфором, цинком, до складу входить безліч вітамінів. Сир - висококалорійний продукт, який рекомендують включати в раціон дітей, вагітних і годуючих матерів, спортсменів, людей, що займаються важкою фізичною працею. Він допомагає літнім і хворим з переломами підтримувати необхідний рівень кальцію.
Слідкуйте за фігурою - вибирайте нежирні сорти продуктів. Знизити калорійність вийде за рахунок використання в начинці зелені і овочів: помідор, болгарського перцю. Овочі додадуть клітковину і вітаміни.
Класичний рецепт
Складові:
тісто:
- Молоко - 200 г.
- Вода - 250 м
- Борошно - 250 г.
- Яйце куряче - 3 шт.
- Цукор - 2 ст. л.
- Олія - 2 ст. л.
- Сіль - ½ ч. Л.
начинка:
- Шинка - 300 м
- Сир (м'який) - 200 р
Як готувати:
- Сир крупно трьом. Шинку ріжемо кубиками. Змішуємо обидва інгредієнта.
- Збиваємо яйця з цукром і сіллю. Наливаємо воду, добре розмішати.
- Всипаємо просіяне борошно, ретельно розмішуючи масу.
- Не перестаючи заважати тісто, поступово вливаємо молоко (можна використовувати міксер) та масло.
- Смажимо млинці. Кладемо пару столових ложок начинки, складаємо конвертиком.
- Обсмажуємо на вершковому маслі.
Млинці з сиром та шинкою як в Шоколадниці
Плавлений сир надає начинці однорідну консистенцію і ніжний вершковий смак.
Складові:
- Млинці - 10 шт.
- Шинка - 200 г.
- Сир вершковий плавлений - 200 г.
- Сир твердий - 100 г.
- Вершкове масло - 40 г.
приготування:
- Ріжемо шинку соломкою.
- Змащуємо млинець маслом, і на кожен намазуємо плавлений сир. Зверху кладемо 1 ст. л. шинки.
- Звертаємо в трубочку, обсмажити на вершковому маслі.
- Готові ласощі посипаємо тертим сиром.
Як спекти фаршировані млинчики в духовці
Рецепт з вершками
Складові:
- Млинці - 10 шт.
- Шинка - 200 г.
- Сир - 200 г.
- Вершки - 200 г.
приготування:
- Ріжемо шинку соломкою і злегка обсмажуємо. Сир дрібно трьом.
- Наливаємо 100 грам вершків і доводимо до кипіння.
- Всипаємо половину сиру і розмішуємо, поки він не розтане.
- На млинець кладемо начинку, складаємо конвертом і переносимо в форму для запікання.
- Зверху поливаємо залишилися вершками і посипаємо сиром.
- Випікаємо в нагрітій до 200 градусів духовці 10 хвилин.
Рецепт зі сметаною
Складові:
- Млинці - 10 шт.
- Шинка - 250 г.
- Сметана 30% - 250 г.
- Сир - 200 г.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт.
- Шинку нарізаємо соломкою. Цибулю дрібно покришимо.
- Змішуємо сметану з цибулею і м'ясним продуктом.
- Викладаємо начинку на млинець, звертаємо рулетом і перекладаємо в форму для запікання.
- Сир дрібно трьом і посипаємо їм наше частування.
- Запікаємо в духовці 15 хвилин при температурі 200 градусів.
Млинці з шинкою і сиром в паніровці
Складові:
- Млинці - 10 шт.
- Шинка - 250 г.
- Сир - 150 г.
- Яйце - 1 шт.
- Сухарі паніровочні.
- Наріжемо м'ясної інгредієнт соломкою або кубиками.
- Сир крупно трьом і змішуємо обидва продукти.
- Кладемо начинку на млинець, звертаємо трубочкою або конвертом.
- Збиваємо яйце, мачає в ньому конверт, обвалюють у панірувальних сухарях.
- Обсмажуємо на олії до золотистої скоринки.
Роли з млинців з шинкою і сиром
Складові:
- Млинці - 8 шт.
- Шинка - 150 г.
- Бринза або сулугуні - 150 г.
- Помідор - 1 шт.
- Огірок - 1 шт.
- Майонез з лимонним соком - 100 г.
- Змішаємо натертий дрібно сир і майонез. З огірка знімемо шкірку.
- Огірок і м'ясний продукт наріжемо брусочками, помідори - невеликими кубиками, потім додаємо в сирну масу.
- Викладаємо начинку на край млинця, звертаємо рулетом.
- Нарізаємо на невеликі роли.
Корисні поради
- Вибираючи м'ясної інгредієнт, зверніть увагу на структуру: якщо продукт якісний, на зрізі побачите шматочки м'яса різної величини. У доброї закуски не буває однорідної консистенції, як у ковбаси.
- Віддайте перевагу шинці блідо-рожевого кольору з сіруватим відтінком. Яскравий рожевий колір говорить про надлишок нітриту натрію. Він використовується в якості барвника і консервант.
- Для начинки більше підійдуть сири м'яких сортів, вони краще плавляться.
- Начинка з нежирної шинки і твердого сиру може вийти сухуватою. Положення виправить невелику кількість сметани, майонезу або вершкового масла.
- Хочете рум'яні млинці - збільште кількість цукру. Не переборщити, інакше вони підгорять зовні, при цьому залишаючись сирими всередині.
- Щіпка солі або розпушувача, додана в тісто, додасть пишну дірчасту структуру.
- Якщо поклали в тісто рослинне масло, змастіть нагріту сковорідку перед випічкою.
- Якщо готуєте про запас, що не обсмажуйте після фарширування. Готові млинці складіть в морозилку. Перед подачею розігрійте в мікрохвильовій печі, посмажте на сковороді або помістіть в духовку, щоб сир розплавився.
Млинці з шинкою і фаршем - смачне і ситне блюдо, яке легко готувати Поєднання ніжного ароматного м'яса і м'якого розплавленого сиру нікого не залишить байдужим. Вибирайте рецепт і збирайте за столом родину і друзів!