Погіршення зору з віком: причини, лікування і профілактика

Пресбіопія - так в медицині називають природний процес погіршення зору з віком. Приблизно в сорокарічному віці в кришталику відбуваються склеротичні зміни. В результаті ущільнюється ядро, що порушує здатність очей нормально бачити предмети. Тому читати доводиться з використанням очок.

З віком процес прогресує і плюсові діоптрії сильно збільшуються. До 60 років кришталик втрачає можливість змінювати радіус кривизни. В результаті людям доводиться використовувати окуляри для роботи і при читанні, підібрати які допомагає лікар. Пресбіопія неминуча і зупинити її неможливо. При цьому у кожної людини вікові зміни проходять по-різному.

Погіршення зору з вродженою далекозорістю супроводжується зниженням зору для читання і дали одночасно. Пресбіопія посилює далекозорість. У людей, які страждають на короткозорість, положення найвигідніше. Цей недолік компенсує втрату акомодації і відсуває момент, коли потрібно одягати окуляри для близи. У разі з середньою короткозорістю носити окуляри не доведеться. Вони потрібні для дали.

При пресбіопії корекція зору проводиться за допомогою контактних лінз або окулярів. Якщо до цього не доводилося їх використовувати, купіть окуляри для читання. В іншому випадку просто замініть. Існують окуляри, у яких верхній сегмент лінз орієнтований на зір вдалину, а нижній допомагає нормально бачити зблизька.
Інші способи корекції зору передбачають використання тріфокальние очок або прогресивних контактних лінз, що забезпечують плавний перехід між близьким, середнім і дальнім баченням.
Якщо немає бажання носити модні аксесуари, на допомогу прийде хірургічне лікування, представлене лазерний кератомілез або фоторефрактивному терапія. Ці методики зводяться до використання лазера для зміни форми рогівки.
За допомогою лазерної корекції неможливо надати одному оці можливість нормально бачити вдалину або поблизу. У той же час доктор зробить так, щоб одне око добре бачив далекі об'єкти, а другий - ближні.
Черговим варіантом хірургічного лікування виступає заміна кришталика аналогом штучного характеру. Для цієї мети використовуються штучні кришталики простого і біфокальній типу.

Ми започаткували статті про погіршення зору з віком. Попереду чекає цікавий, корисний і пізнавальний матеріал по темі.

Причини вікового погіршення зору

Телевізор, комп'ютер, тексти, документи, яскраве світло - основні причини погіршення зору. Важко відшукати людину, яка не стикається з подібними проблемами.

У цій частині статті розглянемо чинники, що сприяють погіршенню зору. Сподіваюся, в матеріалі ви знайдете інформацію, яка допоможе захистити очі і подбати про здоров'я.

Низька активність очних м'язів. Здатність бачити зображення предметів і об'єктів залежить від світлочутливої частини очей, сітківки і зміни кривизни кришталика, який завдяки війковим м'язам стає плоским або опуклим в залежності від віддаленості об'єкта.

Якщо тривалий час вдивлятися в екран монітора або текст, м'язи, які керують кришталиком, стануть слабкими і млявими. Постійно розвивайте очні м'язи за допомогою вправ. По черзі концентруйте погляд на близьких і віддалених об'єктах.

старіння сітківки. У клітинах сітківки містяться світлочутливі пігменти, за допомогою яких людина бачить. З віком пігменти руйнуються і знижується гострота зору. Для уповільнення старіння їжте продукти, багаті вітаміном "А" - яйця, рибу, молоко, моркву і м'ясо. Не нехтуйте жирною рибою або м'ясом. У раціон обов'язково включите чорницю. У ній є речовина, що відновлює зоровий пігмент.

Слабке кровообіг. Клітини організму дихають і харчуються за допомогою кровоносних судин. Сітківка - найніжніший орган, який отримує шкоди навіть при незначних порушеннях кровообігу. Офтальмологи під час дослідження очного дна шукають такого роду порушення.

Порушений кровообіг сітківки призводить до серйозних захворювань. Тому відвідувати доктора рекомендують регулярно. Лікар призначить ліки, які поліпшать стан судин. Розроблено дієти, що підтримують кровообіг в здоровому стані. Не завадить берегти судини, відмовившись від тривалого перебування в саунах і лазнях.

Висока напруга очей. Клітини сітківки отримують шкоди при впливі яскравого світла і від напруги в умовах поганої освітленості. Вирішити проблему допоможе захист очей від сонця за допомогою окулярів. Не читайте і не розглядайте крихітні предмети при поганому освітленні. А читання в транспорті - шкідлива звичка.

Сухість слизової оболонки. Ясність зору залежить і від чистоти прозорих оболонок, пропускають відбите від об'єктів промінь світла. Вони омиваються рідиною. У випадку з сухими очима людина бачить гірше.

Повернути гостроту зір допоможе плач. Якщо не в силах викликати сльози чи не бажаєте плакати, скористайтеся спеціальними краплями. За складом вони нагадують сльози і добре зволожують очі.

Відео інтерв'ю з доктором

Погіршення зору під час вагітності

Вагітність впливає на системи та органи жіночого організму, в числі яких і органи зору. Погіршення зору під час вагітності - не серйозна проблема. Часто явище виступає наслідком захворювання, яке завдає величезної шкоди плоду, тому відвідувати окуліста в першому триместрі рекомендується регулярно.

Складна вагітність супроводжується високим навантаженням на серце, що призводить до зміни кровопостачання органів і звуження судин сітківки. При високому тиску з'являється крововилив в сітківці, що призводить до відшарування.

При появі симптомів реагуйте негайно. Почервонілі очі - поверхневий симптом серйозних процесів, що відбуваються всередині ока. Виявити їх допомагає тільки офтальмоскопія.

Впливає на зір гормональна перебудова. Завищений рівень гормонів впливає на білкову оболонку очей, що призводить до погіршення зору. Після пологів симптоми зникнуть, тому не потрібно вдаватися до використання окулярів або лінз.

Якщо вагітність патологіями не супроводжується, проблеми з гостротою зору приносять тимчасовий дискомфорт. Йдеться про сухість, роздратування і стомлюваності очей. Всьому виною надлишок гормонів. При різкому зниженні гостроти зору або появі яскравих іскор перед очима насторожитеся.

Часто причиною погіршення зору стає перебудова гормонів. У цьому випадку лікування не вимагається. Після пологів все нормалізується. Багато доктора рекомендують коригувати зір під час планування вагітності, оскільки проблеми зі здоров'ям важче лікувати, ніж проводити профілактику.
Якщо до зачаття дитини була дистрофія, пройдіть курс лазерокоагуляции. Її дозволяється проводити протягом перших 36 тижнів. З цим не затягуйте, інакше природні пологи проводити не рекомендується. Фізичні потуги можуть привести до відділення або розриву сітківки.

Якщо регулярно дивіться телевізор, довго сидите за комп'ютером або читаєте книги у вечірній час, періодично робіть паузи. Під час перерви виконуйте вправи або масажуйте очі.

Погіршення зору при цукровому діабеті

Люди з цукровим діабетом часто стикаються з проблемами, пов'язаними з погіршенням зору. Нерідко підвищений рівень цукру в крові призводить до неприємних результатів у вигляді повної або часткової сліпоти. Кожному діабетикові рекомендується постійно відстежувати стан зору.

Розглянемо погіршення зору при діабеті з механізму впливу глюкози на стан очей. Сильні скачки цукру в крові негативно позначаються на будові кришталика і структурі сітки очних судин. Це погіршує зір і провокує появи серйозних захворювань, таких як глаукома і катаракта.

Якщо помітили, що перед очима з'являються спалахи, іскри і затемнення, а під час читання букви йдуть в танок, вирушайте до окуліста. Запам'ятайте цю пораду і не забувайте, що діабетики - потенційна група ризику в плані проблем з гостротою зору.

Розглянемо захворювання очей, ймовірність появи яких у діабетика висока. Події розвиваються за різними сценаріями, проте починається все з підвищення цукру. Глюкоза сильно змінює структуру кришталика і негативно позначається на стані судин в області очей.

катаракта. При захворюванні кришталик темніє і затуманюється. Першим вісником катаракти виступає нездатність фокусувати погляд на джерелі світла, що супроводжується отриманням розмитою і нечіткою картинки. Справитися з напастю допомагає хірургічна операція.
глаукома. Чергова проблема, яка чатує на діабетиків. Причиною захворювання виступає високий тиск всередині ока. При діабеті всередині очей скупчується рідина, яка порушує цілісність нервів і судин. Основним симптомом глаукоми вважаються нечіткі контури предметів в периферичному зорі. Побороти недугу можна тільки на ранніх етапах розвитку.
ретинопатія. Хвороба призводить до сліпоти. Під час розвитку захворювання спостерігається ураження стінок очних судин, що знижує приплив крові до сітківки. Проявляється захворювання помутнінням картинки і появою точкових затемнень. Для боротьби використовується лазерна коагуляція сітківки або хірургічне втручання.

Відео матеріал

Погіршення зору при діабеті не привід для відчаю. Багато стикаються з подібними труднощами, але правильне харчування і регулярні огляди у окуліста допоможуть уникнути серйозних проблем.

Різке погіршення зору - симптоми і причини

Часто погіршення зору носить тимчасовий характер. До такого стану призводять стреси, недосипання і перевтоми, зорова напруга. Для вирішення проблеми рекомендується з'їздити на літній відпочинок, розслабитися і привести в норму режим дня.

Не завадить зазирнути і до офтальмолога, якщо спостерігається різке погіршення зору. Розглянемо причини цього явища.

травми. Удари очного яблука, крововиливи, термічні і хімічні опіки, попадання сторонніх тіл в очну ямку. Вельми небезпечним вважається поранення ока ріжучим або колючим предметом.
далекозорість. Неприємна патологія, коли бачення об'єктів поблизу погіршується. Супроводжує різні хвороби і характеризується зниженням здатності кришталика ока змінювати форму.
короткозорість. Патологія, при якій погіршується зір при розгляданні незалежних об'єктів. Нерідко викликають спадкові чинники, травми, які змінюють положення кришталика і порушують форму, слабкі м'язи.
крововилив. Причини крововиливи - високий тиск, венозний застій, ламкість судин, фізичні навантаження, потуги при пологах, погана згортання крові.
хвороби кришталика. Катаракта, що супроводжується помутнінням кришталика. Захворювання викликають вікові зміни, порушений обмін речовин або травми.
хвороби рогівки. Йдеться про запалення рогівки, яке викликають токсичні речовини, грибкові та вірусні інфекції, виразки.
захворювання сітківки. Розриви і відшарування. До цього призводить і поразки жовтенького плямочки - зони, де сконцентрована найбільша кількість рецепторів, чутливих до світла.

Фактори і причини, які призводять до різкого погіршення зору, носять серйозний характер, тому при перших ознаках відразу ж вирушайте до офтальмолога.

Як лікувати погіршення зору

Тепер поговоримо про лікування.

Перш за все, сходіть до окуліста. Він ознайомиться зі скаргами, огляне очей і проведе комп'ютерну діагностику, яка допоможе ретельно вивчити зір.
Незалежно від поставленого лікарем діагнозу організуйте очам перепочинок. Не навантажуйте, особливо якщо лікар виявив проблему. Зведіть до мінімуму тривалість перегляду телевізора і роботи за комп'ютером, адже взаємодія з технікою згубно для очей.
Рушайте на прогулянку або посидьте з друзями в кафетерії. Якщо не плануєте виїжджати за межі будинку, замініть перегляд телепередачі генеральним прибиранням, пранням або ревізією речей.
Відновити зір допоможе зарядка, яку робіть тричі на день. Для цієї мети передбачено простеньке вправа - перемикайте зір з ближніх об'єктів на дальні предмети.
Приймайте ліки, призначені лікарем, будь то краплі або вітамінні препарати. Обов'язково змініть раціон, внісши до складу ряд корисних продуктів.
Досягненню мети допоможуть і народні засоби, серед яких настій валеріани. П'ятдесят грам порошку, зробленого з кореня валеріани, залийте літром вина і почекайте два тижні. Процідивши настій, пийте по ложці тричі на день.
Непоганим засобом, який поліпшує зір, вважається збір з очанки, волошок і календули. Трави з'єднайте в рівних кількостях і попарте в духовці 2 години. Перед сном з напару робіть примочки.
Ведіть здоровий спосіб життя, який позитивно впливає на зір. Він передбачає цілу сукупність заходів, дотримання яких є обов'язковим по життю, а не тільки у випадку з погіршенням зором.
Висипайтеся, дотримуйтеся режиму дня, правильно і збалансовано харчуйтеся, виходьте на прогулянки, застосовуйте вітаміни. Відмовтеся від алкоголю і сигарет, вплив яких на стан очей згубно.

Інструкцію, яку ми розглянули, проста. Але якщо дотримуватися всі пункти, вийде відновити гостроту зору і уникнути серйозних проблем з очима.

Профілактика погіршення зору в домашніх умовах

Багато хто вважає, що якщо зір погіршується, значить, профілактика в домашніх умовах не допоможе. Це не так. Правильний підхід допоможе припинити розвиток проблеми або попередити її появу.

В роботі робіть перерви. Якщо змушені довго працювати за комп'ютером або переглядати телевізор, намагайтеся через дві години робити паузи по 20 хвилин. В рамках перерви робіть очну зарядку або дивіться у вікно, переключившись на далекий зір. Пам'ятайте, люди, які страждають від комп'ютерної залежності, отримують проблеми з очима.

Висипайтеся. Тривалість сну в ідеалі становить 7 годин. За цей час очі відпочивають навіть після сильного напруги.

Приймайте вітаміни. Продаються спеціальні вітамінні комплекси для підтримки здоров'я очей.

Використовуйте спеціальні окуляри при роботі з комп'ютерною технікою. Окуляри не завадять і в сонячну погоду. Використовуючи модний аксесуар, прикрасите образ і захистіть очі від сонячного світла.