Остеохондроз хребта: симптоми, лікування, профілактика

Чи не кожен скаже, що йому не доводилося відчувати біль в області спини. Ця вкрай неприємна проблема наздоганяє всіх. Не страшно, якщо біль викликаний переохолодженням або потягнути м'язи. Набагато гірше, якщо больові відчуття виступають симптомом захворювання спини. Ось чому я розгляну симптоми і лікування остеохондрозу грудного, шийного і поперекового відділу хребта в домашніх умовах.

Що таке остеохондроз хребта

Остеохондроз - дегенеративно-дистрофічних захворювань хребта, що вражає міжхребцеві диски. Без лікування поширюється на кісткову структуру і зв'язковий апарат.

Хрящова тканина, що лежить в основі міжхребцевих дисків, повільно відновлюється. Тому диски, уражені недугою, приречені на руйнування. При цьому звернути захворювання назад практично неможливо. Якщо хвороба себе проявила, можливо тільки припинити подальший розвиток.

Вважається, що остеохондроз - плата людства за здатність ходити. Як показує практика, чотириногі тварини хворобою не страждають. Важко сказати, з яких причин з'являється захворювання. Доктора стверджують, що розвитку сприяє неправильний розподіл рівня навантаження на хребет при слабкому зв'язковому апараті і м'язовому корсеті.

Ця точка зору підтверджується методиками лікування остеохондрозу, в основі яких лежить приведення зв'язок та м'язів в нормальний стан. Терапія передбачає тренування м'язів.

На основі фактів, що стосуються розвитку захворювання, медики склали список причин і факторів, що провокують розвиток захворювання.

• Сидячий і малорухливий спосіб життя, що сприяє послаблення м'язового корсету спини.
• Фізичні навантаження.
• Травми спини.
• Зайва вага.
• Спадкова схильність.
• Неправильна постава і тривале перебування в незручному положенні.
• Порушений обмін речовин.
• Нестача вітамінів, мікроелементів і корисних речовин в організмі.

Загострю вашу увагу на останньому пункті. Навіть якщо вести здоровий спосіб життя і вибирати активний відпочинок, ймовірність появи остеохондрозу як і раніше залишиться високою з огляду на дефіцит корисних речовин. Проблема носить ключовий характер, оскільки не всі люди правильно харчуються. Вони віддають перевагу хот-догів і ласощів, з яких організм не в силах витягти щось корисне. Проблему поглиблює і малорухливий спосіб життя.

Відео опис

Сконцентруємо увагу на симптоми і лікування остеохондрозу в домашніх умовах в залежності від того, яка частина хребта вражена.

Як лікувати остеохондроз грудного відділу хребта

Грудної остеохондроз завдає величезної шкоди органам, пов'язаним зі спинним мозком, розташованим на рівні ураженого грудного відділу. Порушена робота хребта погано позначається на рухливості кінцівок і тулуба, негативно впливає на роботу дихальної мускулатури і органів таза.

Грудної остеохондроз частіше зустрічається у людей, які мало рухаються. В результаті хребет не отримує дозовані навантаження, що порушує процес відновлення дисків. Якщо ви сутулитеся або страждаєте комп'ютерною залежністю, це сприяє розвитку захворювання. Так що регулярно займайтеся лікувальною гімнастикою.

Симптоми

1. Грудної остеохондроз супроводжується пекучими і ниючі болями. З'являється відчуття, що грудну клітку здавлює. Обмацуючи відростки хребців, людина відчуває локальну болючість, що підсилюється при поворотах корпусу, глибоких вдихів і навантаженнях осьового типу на хребет.
2. У деяких людей розвиток хвороби супроводжується болем в області лопаток і нижнього відділу грудної клітини. Появі симптому сприяє зміщення ребер. При поворотах тіла біль посилюється.
3. Що стосується внутрішніх органів, функції порушуються при компресії нервових корінців. У грудному відділі розташовані структури, які відповідають за іннервацію нирок, серця, печінки та інших органів. З цієї причини характерних симптомів грудного остеохондрозу немає.

Тепер розмова піде про діагностику. Величезне значення в цьому питанні має рентгенологічне дослідження. На знімку грудної клітини легко розпізнається зменшення висоти міжхребцевих дисків. Це допомагає виявити остеофіти і склероз замикальних пластин.

За допомогою комп'ютерної томографії уточнюється стан хребців, визначається розмір і локалізація грижового випинання, встановлюються розміри хребетного каналу. В рамках диференціальної діагностики проводиться збір анамнезу, і порівнюються клінічні ознаки захворювання з симптомами хвороб.

Лікування

• Лікування грудного остеохондрозу носить консервативний характер. Приводом для лікування виступають вісцеральні синдроми з неврологічними порушеннями. Ортопедичне лікування зводиться до витягнення хребта.
• Медикаментозне лікування передбачає виконання паравертебральних блокад за допомогою розчину новокаїну. Якщо недуга загострюється, використовують седативні препарати і анальгетики. У випадку з невираженим больовим синдромом пацієнт застосовує протизапальні засоби і мазі.
• Після усунення гострих явищ, спина і нижні кінцівки піддаються масажу. Мануальна терапія вважається доречною при перших трьох ступенях остеохондрозу. При цьому вона передбачає грубе і м'який вплив на спинні м'язи.
• За допомогою лікувальної фізкультури в домашніх умовах на хребет виявляються дозовані навантаження, що прискорює процес відновлення. Навантаження вертикального типу протипоказані. В рамках санітарно-курортного етапу застосовують гідромасаж і витягування під водою. Домогтися результатів допомагає ультразвук, індуктотермія та соляні ванни.

Відео вправи

Оперативне лікування, яке передбачає хірургічне втручання, проводять в тих випадках, коли випав фрагмент диска здавлює спинний мозок.

Остеохондроз шийного відділу хребта

Захворювання характеризується дегенерацією міжхребцевих дисків, що супроводжується зменшенням висоти, швидкісним розростанням крайового остеофита і появою ущільнень.

Шийні хребці близько прилягають один до одного, а м'язовий каркас слабо розвинений. Тому м'язовий остеохондроз навіть при незначних навантаженнях стає причиною зсуву хребетних дисків, які здавлюють нерви і судини.

Хрящова тканина, уражена захворюванням, стає кістковим утворенням. В результаті диск твердне, а його розміри зменшуються. Результат - хребетні диски позбавляються амортизувальних властивостей, що призводить до тиску на нерви і сприяє появі болю.

Симптоми остеохондрозу шийного відділу

1. Головний біль і запаморочення. Основним симптомом захворювання виступає головний біль. Це обумовлено тиском, який чиниться на судини голови і шийного відділу. Больовий синдром приносить дискомфорт і знижує працездатність. Запаморочення з'являється при різких поворотах голови.
2. Біль в грудях і верхніх кінцівках. Носить давить і палить характер. У верхніх кінцівках больовий синдром супроводжується онімінням і поколюванням.
3. Оніміння мови. Симптом обумовлений обмеженою рухливістю мови. Тому багато людей, які страждають на остеохондроз, висловлюють скарги, що тональність голосових зв'язок змінюється, як і мова.

Діагностику захворювання проводять медики, в числі яких ортопед і нейрохірург. Лікарі оглядають пацієнта, ретельно досліджуючи хребець в різних положеннях. Для визначення рівня ураження застосовується спеціальна схема.

Локалізацію і ступінь хворобливості визначають шляхом обмацування хребта. При цьому нагинання, згинання і повороти тулуба допомагають дізнатися амплітуду руху. Подальша діагностика передбачає проведення рентгена, комп'ютерної томографії та МРТ.

Як лікувати

• Лікувати недугу прийнято консервативними методами, орієнтованими на усунення болю, відновлення нормальної роботи спинномозкових корінців і попередження дистрофічних змін хребта.
• Якщо консервативна терапія неефективна, на основі показань проводиться хірургічне лікування, яке залежить від прояву хвороби і рівня ураження.
• Лікування залежить від тяжкості остеохондрозу. Найчастіше початковий етап терапії супроводжується посиленням болю в області шиї, однак згодом вона купірується медикаментозними препаратами, фізіотерапевтичними процедурами і лікувальним масажем.
• Приглушити біль допомагає гімнастика і вправи. ЛФК зміцнює м'язи шиї, в результаті чого ймовірність рецидиву знижується.
• Як приклад приведу простеньке вправу. Голову плавно поверніть в сторону, на мить завмріть, зробіть поворот в протилежному напрямку. Виконуючи вправу, дивіться перед собою.
• Масаж допомагає зменшити дискомфорт. Процедура подовжує хребет і розтягує м'язи. Після масажу шию обов'язково змастіть спеціальним маслом, до складу якого входять препарати, що притупляють біль.

Це захворювання не вирок. За допомогою медикаментозного лікування, гімнастики і масажу можна поліпшити самопочуття.

Остеохондроз поперекового відділу хребта

Захворювання зустрічається часто і до нього схильні всі незалежно від статі. Кожен відчував неприємний біль в області ніг, попереку і крижів, яка приносить дискомфорт і неприємні відчуття.

Симптоматика захворювання надзвичайно велика. Деякі ознаки зовсім не пов'язані з хребтом. Це оніміння кінцівок, біль в животі, порушена робота сечостатевої системи.

Лікування перерахованих симптомів без попередньої перевірки хребта сприяє розвитку недуги. З цієї причини рекомендується враховувати всі симптоми, звернутися до фахівця і забути про самостійне лікуванні. Це вам не боротьба з нежиттю. Йдеться про рухливості тіла.

Симптоми остеохондрозу поперекового відділу

1. Список основних ознак поперекового остеохондрозу невеликий. У нього входить: оніміння кінцівок, біль в ногах, періодичні болі в області попереку після падіння або фізичного навантаження.
2. Симптоми, які я перерахувала, нерідко виявляються в незначній мірі, в той час як недуга прогресує. До здоров'ю потрібно ставитися максимально уважно і при необхідності звертатися до лікаря.
3. Поперековий остеохондроз вимагає комплексного, інтенсивного і тривалого лікування, особливо якщо мова йде про запущеному випадку, що супроводжується міжхребцевими грижами.

Сучасні рефлекторні методи дозволяють проводити ефективну терапію поперекового остеохондрозу без ускладнень і з великою користю. Потрібно тільки пам'ятати, що швидко вирішити серйозну проблему неможливо, а досягти результату допоможе тільки індивідуальний підхід.

Лікування в домашніх умовах

В основі лікування поперекового остеохондрозу в домашніх умовах лежить мануальна терапія, акупунктура і вакуумна терапія. Процедури допомагають відновити циркуляцію крові і усунути застійні явища в хребті. В результаті прискорюється процес регенерація тканин.

Застосування перерахованих процедур під час боротьби з остеохондрозом поєднується з прийомом препаратів, які поліпшують баланс інтервенції і обмінних процесів. Досягти мети неможливо без активного способу життя і правильного харчування.

Особлива увага приділяється боротьбі з ожирінням, якщо проблема є. Зайві кілограми навантажують хребет і сприяють розвитку хвороби.

За багаторічну практику медики накопичили пристойний досвід в боротьбі з напастю. Як результат, в більшості випадків терапія забезпечує ефект без хірургічного втручання і допомагає оздоровити поперек.

Як запобігти появі остеохондрозу?

На закінчення поділюся способами запобігання і профілактики остеохондрозу. Якщо вже є захворювання, не рекомендую піднімати тяжкості вагою більше десяти кілограмів.

1. Якщо належить попрацювати, перед початком фізичної роботи випийте рідини. Зійде навіть чай або каву. Зневоднений організм не в силах забезпечити міжхребцеві диски достатньою кількістю води.
2. Періодично масажуйте спину простими рухами. Цей прийом розжене кров і прискорить обмінні процеси. Збираючись піднімати тяжкості, скористайтеся поясом штангіста або ременем.
3. Не тримайте важкі речі на витягнутій руці, оскільки навантаження на хребет збільшується. Щоб підняти предмет, сядьте навпочіпки і підніміться разом з ним, утримуючи хребет в прямому положенні.
4. Якщо під час роботи хребет отримав навантаження, по завершенні трохи повисіть на турніку, щоб він витягнувся. При тривалій роботі до допомоги цього прийому вдавайтеся періодично. При відсутності такої можливості гарненько потягніться.
5. Навантаження завжди розподіляйте рівномірно. Сумки носите в обох руках, а великі предмети перед собою, тримаючи близько до тіла. Якщо збираєтеся передати річ іншій людині, не робіть цього на витягнутих руках. Навіть якщо в руці повний чайник, нехтувати цим правилом не раджу.
6. Якщо має бути перемістити тяжкість на велику відстань, скористайтеся рюкзаком, маленькою візком, валізою на коліщатках або сумкою.

Сподіваюся, завдяки цій інформації ви збережете спину і уникнете неприємностей. Успіхів!

Дивіться відео: Остеохондроз позвоночника - симптомы, диагностика и лечение остеохондроза Игнатьев Родион (Листопад 2024).